【簡単・本要約】まずはエッセンシャル思考・次にエフォートレス思考で仕事の生産性アップ

仕事の生産性を上げたい。仕事を効率よくしたい。

そして楽したい。

という方に朗報です。

エッセンシャル思考、エフォトーレス思考をご存知でしょうか？

今日は２つの思考を勉強しますね！
本も紹介しますので、ぜひ、最後まで読んでくださいね。

ではスターート！

エッセンシャル思考
1. 読んで得られること
エフォートレス思考
1. 読んで得られること
まとめ

エッセンシャル思考

ダニエル・ピンク(『モチベーション3.0』著者)
クリス・ギレボー(『1万円起業』著者)
アダム・グラント(『GIVE & TAKE』著者)
他が絶賛する全米ベストセラー、待望の翻訳です!

Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者の99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!?

本書で紹介するエッセンシャル思考は、単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。

本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、システマティックな方法論です。

エッセンシャル思考が目指す生き方は、「より少なく、しかしより良く」。

そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、時代はすでにその方向へ動きだそうとしているのです。

読んで得られること

エッセンシャル思考を身につけることで、

仕事の成果が出るようになる
他人に振り回されない
日々充実感を持って過ごせる

こんな毎日が送れるようになります。

多くの人が陥りがちな思考法を本書では「非エッセンシャル思考」と表現しています。

日々いろいろなことに直面する中で、全部しっかりやらないといけない。
頼まれたことは断れない。

こんな方も多いのではないでしょうか。それこそまさに「非エッセンシャル思考」。

こんな考え方だと結局すべてが中途半端になり、無力感しか生まれません。

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【エッセンシャル思考を動画で解説】

エフォートレス思考

最近、こんなふうに感じたことはないでしょうか。

目標に向かって努力しているのに、なぜかうまくいかない
走っても走っても、ゴールに近づかない
やりたいことがあるのに、エネルギーが足りない
いったいどうして、何もかもこんなに大変なんだ?

成功するためには不断の努力が必要だ――そう信じて、私たちは今まで頑張ってきた。

最高の成果を上げるために必死で働き、脳と体を酷使する。

疲れていなければ頑張りが足りないのだと思って、いつも限界まで自分を追い込む。

ところが、努力の結果は、思うようには返ってこない。

頑張れば頑張るほど、前に進むのが難しくなる。

2倍働いているのに、気づけば半分しか進んでいない。

本当は、何もかもがそんなに大変である必要はない。
頑張ってもうまくいかないなら、別の道を探したほうがいい。

エッセンシャル思考は「何を」やるかを教えてくれました。
エフォートレス思考は「どのように」やるかを極める技術です。

いちばん重要なことを、いちばん簡単なやり方でやる。
そうすれば、余裕で思い通りの成果が出せます。

読んで得られること

エフォートレス思考を読めば、

「我慢」が「楽しい」に変わる
最適なペースを見つけられる
複雑なプロセスが驚くほどシンプルになる
一度の意思決定で、未来の無数の選択を省略できる
さまざまな問題を未然に防げる
人づきあいのストレスが減る
その他、人生のあらゆる面に応用できる

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【エフォトーレス思考を動画で解説】

まとめ

エッセンシャル思考

エッセンシャル思考は、「正しいことをやり遂げる技術」です。

大事なことを見極め、自分の時間とエネルギーを最も効果的に配分し、最大の成果を上げるのが狙いなのです。

じつは、優秀な人ほど、「自分の目指す方向性がわからない」という成功のパラドックスに陥りやすいんですよ。

成功を目指して進んだ結果、「頼れる人」という評判を得て、多様な仕事を振られるようになります。それらを引き受けた挙句、時間とエネルギーが拡散され、やるべきことができず、本来の方向性を見失ってしまうのです。

エッセンシャル思考を身につけるには、その基礎となる3つの考え方を理解することが不可欠です。

まずは「選択」。
自分には何に時間とエネルギーを使うか、選ぶ力があるということ。

次に、「ノイズ」。
大多数のものごとは不要だ。「少数の重要なチャンス」を選べば、見返りは非常に大きいです。

最後に、「トレードオフ」。
本当に重要なことにイエスと言うには、その他全てにノーと言わなくてはいけないのです。「何かを選べば、必然的に何かを捨てることになる」。トレードオフは、往々にしてどちらの選択肢も捨てがたいために痛みを伴うが、選択肢の比較検討において、自分の本当の望みを明確にする絶好のチャンスでもあります。